FUNDADOR DO KARATE KYOKUSHIN: MESTRE SOSAI OYAMA FAIXA PRETA 10° DAN

 

ESPECIFÍCAÇÕES TÉCNICAS DOS PONTOS VITAIS DO CORPO HUMANO - KARATE KYOKUSHIN

NOME DOS DEDOS DA MÃO - "YUBI"

NOME DAS PARTES DO ANTEBRAÇO - "KOTE"

Estes nomes geralmente são ditos e usados quando

realizamos a parte técnica em Idogueiko, como por exemplo:

Faca da mão com a ponta dos dedos: Nukite

Uti Kote Nukite ou Tate Nukite;

Omote Kote Nukite;

Ura ou Hira Kote Nukite

Kote Chiudan Uti Uke;

DISCIPLINA DENTRO DO DOJO

O DOJO (SALA DE AULA) É O LOCAL DE TREINAMENTO ONDE OS KARATECAS SE REÚNEM PARA SEUS TREINOS DIÁRIOS, SENDO ASSIM, UM LOCAL DE RESPEITO, ORDEM E DISCIPLINA, ONDE ALGUMAS REGRAS BÁSICAS DEVEM SER RESPEITADAS:

1. AO CHEGAR À ACADEMIA O ALUNO DEVE PROCURAR O
SENSEI (PROFESSOR) E CUMPRIMENTÁ-LO COM “OSU”. SE O SENSEI
NÃO ESTIVER PRESENTE, O ALUNO DEVE PROCURAR O
GRADUADO MAIS ANTIGO E PROCEDER DA MESMA FORMA; 

2. AO ENTRAR OU SAIR DO DOJO DEVE-SE CUMPRIMENTAR COM UM SONORO “OSU” EM RESPEITO À ARTE ALI PRATICADA, AO SEU FUNDADOR, AO SENSEI DA ACADEMIA E A TODOS OS SEUS COLEGAS; 

3. DEVE-SE ENTRAR SEMPRE DESCALÇO NA ÁREA DO
DOJO COMO SINAL DE RESPEITO; 

4. O ALUNO NÃO DEVE USAR QUALQUER TIPO DE CHAPÉU,
BONÉ, TOUCA OU SEMELHANTES NA ÁREA DO DOJO;

 5. FICA EXTREMAMENTE PROIBIDO O CONSUMO DE ALIMENTOS, BEM COMO CHICLETES E BALAS DENTRO DO DOJO. EXCEÇÃO SOMENTE
PARA ÁGUA QUE O ALUNO DEVE PORTAR NA SUA PRÓPRIA GARRAFA;

 6. QUANDO O ALUNO PRECISAR SAIR DURANTE A AULA SEJA
POR QUALQUER MOTIVO ESTE SEMPRE DE SOLICITAR A
PERMISSÃO DO SENSEI, BEM COMO SE CHEGAR ATRASADO
AO TREINO DEVE AGUARDAR NA ENTRADA (POSTURA DE SEIZA)
DO DOJO A AUTORIZAÇÃO DO SENSEI PARA ENTRAR; 

7. DURANTE O TREINO DEVE-SE MANTER SEMPRE UMA POSTURA SÉRIA,
PRESTAR ATENÇÃO ÀS ORIENTAÇÕES DO SENSEI E EVITAR
CONVERSAR DESNECESSÁRIAS DURANTE O TREINO, POIS 
ALÉM DE TIRAR A CONCENTRAÇÃO DO ALUNO
ATRAPALHA TAMBÉM SEUS COLEGAS; 

8. À TODOS OS PRATICANTES DEVE-SE CUMPRIMENTAR
SEMPRE COM “OSU” DENTRO E FORA DO DOJO, POIS ESSE
É O CUMPRIMENTO ENTRE OS KARATECAS E
DEMONSTRA ALÉM DE RESPEITO, A EDUCAÇÃO
E A CORTESIA PREVISTOS NA ARTE DO KARATE; 

OSU!!

POSTURAS DO KARATE KYOKUSHIN

,

KATANA - ESPADA SAMURAI

Um sonho que irei alcançar, quero poder conquistá-la um dia:

Katana - Espada Samurai:

A espada katana foi a arma mais usada no Japão medieval, principalmente após sua unificação pelo Shogun Tokugawa Ieyasu (início do séc XVII), período de muitos duelos entre samurais. Tão grande era sua importância que foi declarada privilégio exclusivo da classe guerreira em 1588. “A espada é a alma do samurai”, disse Tokugawa Ieyasu.
Katana (em japonês: 刀, katana?) é o sabre longo japonês. Surgida no Período Muromachi, era a arma padrão dos samurais e também dos ninjas para a prática do kenjutsu, a arte de manejar a espada. Tem gume apenas de um lado, e sua lâmina é ligeiramente curva. Era usada tradicionalmente pelos samurais, acompanhada da wakizashi (脇差). A katana era usado em campo aberto, enquanto a wakizashi servia para combate no interior de edifícios. Apesar dos samurais terem desenvolvido tradicionalmente a esgrima usando uma espada manejada pelas duas mãos juntas, existem estilos de kenjutsu que possuem técnicas com ambas as espadas ao mesmo tempo, como por exemplo o Tenshin Shoden Katori Shinto Ryu e o Niten Ichi Ryu de Miyamoto Musashi. Em sua obra, Gorin no Sho (O Livro dos Cinco Anéis), Musashi advoga o uso das duas espadas, dizendo ser "indigno do samurai morrer com uma espada ainda embainhada". O conjunto das duas armas chama-se daisho (大小), literalmente "grande e pequeno", e podia ser usado apenas pelos samurais, representando seu prestígio social e honra pessoal. A diferença entre a katana ninja (Ninja-to) e a katana samurai se dá na sua forma, sendo que a ninja tem forma reta e ponta também reta, tendo a lâmina não tão afiada (em razão da pratica do "doku no jutsu" - envenenamento), já a samurai possui uma leve curvatura e ponta semi-curva, muito bem afiada. Isso se dá a diferença de que o ninja carrega sua espada nas costas, portanto um corte vertical de cima para baixo, e o samurai levar sua espada na altura da cintura realizando um corte transversal de baixo para cima ou horizontal.
 

Osu!

Sensei Alexsandro Silveira - Faixa Preta 2º Dan

Representante do Karate So Kyokushin em Alvorada/RS

IDOGUEIKO - KARATE KYOKUSHIN

SIGNIFICADO DE IDOGUEIKO:

É a combinação de golpes, extraídos do kihon Gueiko, praticados
em diversas posições, em treinos diários.
Em cada postura é praticado com combinações de golpes,
entre 1 a 20 movimentos com braços e pernas.
Caminha-se em 3 a 5 passos, para treinamento de condicionamento
físico, coordenação motora, flexibilidade,
raciocínio, conhecimento e postura.
As posturas mais comuns de treinamento são: Zenkutsu Dachi,
Kokutsu Dachi, Kiba Dachi 90º, Kiba Dachi 45º e Sanchin Dachi.
A importância de praticar o idogueiko em diversas posições,
o praticante adquire melhor coordenação motora, nível
técnico intelectual de conhecimento,
treinando os dois lados do cérebro. 

Osu!
Sensei Alexsandro Silveira - Faixa Preta 2º Dan
Representante do Karate So Kyokushin em Alvorada/RS

SIGNIFICADO DA PALAVRA UCHIDESHI

UCHIDESHI (utideshi): Discípulo ou estudante que vive

temporariamente com um mestre para adquirir conhecimento
e em troca o auxilia por meio de prestação de serviços.
Além dos serviços prestados, o aluno que fica ao
lado de seu mestre, acaba adquirindo conhecimentos
para poder absorver todas as técnicas
ali ensinadas para que o mesmo posso passar
adiante seus ensinamentos. 

Osu!
Sensei Alexsandro Silveira - Faixa Preta 2º Dan
Representante do Karate So Kyokushin em Alvorada/RS

SISTEMA DE GRADUAÇÃO DO KARATE SO-KYOKUSHIN

RESPONSÁVEL PELO KARATE KYOKUSHIN EM ALVORADA

Sensei Alexsandro Silveira
Faixa Preta 2º Dan

VOCABULÁRIO KYOKUSHIN

Ao longo do tempo este vocabulário com certeza
aumentará, segue algumas palavras:

AGO - QUEIXO
ARIGATO - OBRIGADO
ARIGATO GOZAIMASHITA - MUITO OBRIGADO
AGURAZÁ – POSIÇÃO SENTADO COM AS PERNAS CRUZADAS
ASHI - PERNA
ASHI BARAI - RASTEIRA NO ADVERSÁRIO PARA DERRUBAR
ASHI KUBI - TORNOZELO
ATAMA - CABEÇA CHUDAN – CORPO MÉDIO (ALTURA DO TRONCO) CUTI - BOCA
DAN - GRADUAÇÃO DE FAIXA PRETA
DO - PEITORAL FRONTAL
DOGUI O NAOSHITE - ARRUME O DOGUI (KIMONO)
DOJO KUN - JURAMENTO DO KARATE KYOKUSHIN
DACHI - POSTURA
DOGUI – UNIFORME (KIMONO)
DOJO – SALA DE AULA
GANBATE KUDASAI - SIGA EM FRENTE / PROSSIGA
GAMEN - FACE
GUEDAN – PARA BAIXO / EM BAIXO (ALTURA DAS PERNAS)
GUERI – ATAQUE COM A PERNA (CHUTE)
GUYAKU – BRAÇO CONTRÁRIO À PERNA DA FRENTE
HAISHU - COSTA DAS MÃOS
HAJIME – INICIAR / COMEÇAR
HANA - NARIZ
HANTEI - DESCISÃO
HIDARI - ESQUERDA
HIJI - COTOVELO
HIZA – JOELHO
HIZO - BAÇO / COSTELA
IPPON - VITÓRIA
JHOHANSHIN - DA LINHA DA CINTURA PARA CIMA
JINCHU - BASE DO NARIZ
JODAN – EM CIMA (ALTURA DA CABEÇA)
KAMAE – GUARDA
KAMAE TE – POSIÇÃO “EM GUARDA”
KANCHO – MESTRE
KATA – FORMA
KAHANSHIN - DA LINHA DA CINTURA PARA BAIXO
KEICHU - NUCA
KEAGUE - CHUTE (COM O JOELHO ESTENDIDO)
KIAI - GRITO
KINTEKI - PONTO VITAL MASCULINO (TESTÍCULOS)
KYU - GRADUAÇÃO DA FAIXA BRANCA ATÉ A MARROM
KOMEKAME - TÊMPORAS
KORAI – ALUNO MENOS GRADUADO (FAIXA BRANCA)
KOTE - ANTE BRAÇO
KUBI - PESCOÇO
KUMITE – LUTA
MAE – FRENTE / FRONTAL
MAWASHI – CIRCULAR
MAWA TE – MEIA VOLTA
ME - OLHOS
MIKEN - ENTRE OS OLHOS
MIGUI - DIREITA
MIMI - ORELHA
MOKUSO – CONCENTRAÇÃO
MOMO - COXA
MOROTE - JUNTAR
NAURE – RETORNAR
NIHON - DUAS VEZES
NODO - POMBO DE ADÃO
SAKUTSU - CLAVÍCULA
SANBOM - TRÊS VEZES
SEIZA - POSIÇÃO DE JOELHOS
SEIMON - MOLEIRA
SENPAI - ALUNO GRADUADO (FAIXA LARANJA À MARROM)
SENSEI - PROFESSOR
SHIHAN - MESTRE
SHITA - EM BAIXO
SHOMEN (NI REI) - (CUMPRIMENTAR PARA) FRENTE
SOTO – DE FORA PARA DENTRO
SUIGETSU OU (MIZOUTI) - BOCA DO ESTÔMAGO
SUNE - CANELA
SUSHIN - ÁRBITRO

AKA - VERMELHO
OBI – FAIXA
OBI SHIRO - FAIXA BRANCA
OBI MIKAN IRO - FAIXA LARANJA
OBI KIRO - FAIXA AMARELA
OBI MISU IRO - FAIXA AZUL
OBI MIDORI - FAIXA VERDE
OBI TSUTI IRO - FAIXA MARROM
OBI KURO - FAIXA PRETA
OI – MESMA PERNA E MESMO BRAÇO
OTAGAI (NI REI) - (CUMPRIMENTAR) OPONENTE / PARCEIRO
OYO - CONHECIMENTO TÉCNICO
TAMESHIWARE – QUEBRAMENTO
TANDEM - ALTURA DA BEXIGA
TE – MÃO
TE KUBI - PULSO
TOBI MAE GUERI - CHUTE SALTANDO PARA FRENTE
TOBI MAWASHI GUERI - CHUTE GIRATÓRIO SALTANDO
TSUZUKI - TESTA
UDE - BRAÇO
UCHI – DE DENTRO PARA FORA
UCHI - ATAQUE / GOLPE (CHICOTE)
USHIRO – PARA TRÁS
USHIRO JODAN MAWASHI GUERI - CHUTE GIRATÓRIO NA ALTURA DA CABEÇA
UKE - DEFESA
YAME – PARAR
YOKO – LATERAL
YOI – PREPARAR / SENTIDO / ATENÇÃO
YUBI - DEDOS
WAZARI - QUANDO O ATLETA É ATINGIDO COM UM PERFEITO GOLPE
DZUKI – ATAQUE COM O PUNHO (SOCO) 
TORY - PORTAL JAPONÊS
TOMODACHI - AMIGO

Contagem do Karate Kyokushin:

IT - UM
NI - DOIS
SAN - TRÊS
SHI OU YON - QUATRO
GO - CINCO
ROKU - SEIS
SHITI OU NANA - SETE
HATI - OITO
KYU - NOVE
DJIU - DEZ
DJIU IT - ONZE
NI DJIU - VINTE
NI DJIU GO - VINTE E CINCO
SAN DJIU - TRINTA
SAN DJIU SAN - TRINTA E TRÊS
YON DJIU - QUARENTA
GO DJIU - CINQUENTA
HIAKU - CEM
SEN - MIL.

COMO DOBRAR UM DOGUI

KATA: TAIKYOKO SONO ICHI

O Kata Taikyoko Sono Ichi é feito pelo aluno iniciante (Faixa Branca),
sendo o mesmo cobrado em seu primeiro exame de Graduação.

Osu!
Sensei Alexsandro Silveira - Faixa Preta 2º Dan
Representante do Karate So Kyokushin em Alvorada/RS

KATA: TAIKYOKO SONO NI

O Kata Taikyoko Sono Ni é feito pelo aluno que está
na Faixa Laranja, sendo o mesmo cobrado
em seu Segundo exame de Graduação.

Osu!
Sensei Alexsandro Silveira - Faixa Preta 2º Dan
Representante do Karate So Kyokushin em Alvorada/RS

AS ARMAS DO KARATE KYOKUSHIN

SIGNIFICADO DA FAIXA PRETA

A Faixa Preta (Kuro Obi) – 1º Dan (Sho Dan):
É a junção de todas as cores. Enfim o corpo e a
mente chegaram ao final de uma jornada e
ao início de outra mais elevada. 

A faixa na cor preta, representa humildade,
autocontrole, maturidade, serenidade, disciplina,
responsabilidade, dignidade e conhecimento.
É a cor do poder, induz a sensação de elegância
e sobriedade. Onde o que está fora não
entra e o que está dentro não sai.
Observa-se que na maioria das sociedades ocidentais,
o preto quase sempre é a cor da morte, do luto
e da penitência, mostrando assim o estado
mental de quem atingiu essa graduação.
Em geral, essa cor é usada por pessoas que
rejeitam as regras convencionais ou são regidos
por outras normas sociais, como é o caso dos
padres ou dos guerreiros que seguem o Budô.
Essa cor também nos dá uma noção de tradição
e responsabilidade. É a ausência de vibração
da “não cor” que dá a sensação de
proteção ou afastamento.
Por outro lado, absorve, transmuta e devolve
as energias negativas, transformadas em positivas.
A meditação nessa cor permite a introspecção,
favorece a auto-análise e permite um aprofundamento
do indivíduo no seu processo existencial.
Remove obstáculos, vícios e emoções não
desejadas. O excesso traz melancolia, depressão,
tristeza, confusão, perdas e medo. A cor preta
relaciona-se ao elemento água que adapta-se a
todas as formas e contorna todos os
obstáculos. É o símbolo do máximo Yin.

Osu!
Sensei Alexsandro Silveira - Faixa Preta 2º Dan
Representante do Karate So Kyokushin em Alvorada/RS

SIGNIFICADO DA FAIXA MARROM

A Faixa Marrom (Chairo Obi):
É a cor da solidificação. Representa a constância,
a disciplina, a uniformidade adquirida e a observação
das regras mantidas até aqui. Representa a conexão
do praticante com o patrono do estilo que
lhe foi passado, representado por seus mestres.

Para criar essa cor, você precisa misturar o vermelho
com o preto e, portanto, ela tem alguns dos seus
atributos. Também representa a autocrítica e a
dependência dos mestres para chegar até aqui.
Significa que se está completando o processo
de amadurecimento, tanto nos conhecimentos
técnicos quanto no aspecto mental.
Essa faixa, pela sua cor, emana a impressão
de algo maciço e denso, compacto.
Sugere segurança e isolamento. Representa também
uma poluição que deve sempre ser limpa, através
da prática fiel aos princípios do Budô.
Uma pessoa que gosta de vestir-se com marrom
por certo é extremamente dedicada e
comprometida com o seu trabalho,
sua família e seus amigos.
A cor marrom gera organização e constância,
especialmente nas responsabilidades do cotidiano.
As pessoas que gostam de usar essa cor são
capazes de ir “à raiz das coisas” e lidar com
questões complicadas de forma simples
e direta. São pessoas “sensatas”.

Osu!
Sensei Alexsandro Silveira - Faixa Preta 2º Dan
Representante do Karate So Kyokushin em Alvorada/RS

SIGNIFICADO DA FAIXA VERDE

A Faixa Verde (Midori Obi):
O verde é uma cor que representa Esperança e a Fé.
É a cor mais harmoniosa e calmante de todas.
Ela simboliza harmonia e equilíbrio.

Essa cor, que nos chega depois das cores quentes
iniciais, nos dá a impressão de que chegamos a um
oásis, depois de atravessar um árduo deserto, mas
devemos saber que ainda há mais deserto a vencer.
Ela também representa as energias da natureza,
esperança, perseverança, segurança e satisfação,
fertilidade. O portador deve procurar desenvolver
a sua sensibilidade para se comunicar com a
natureza interna e externa a si mesmo.
Significa também a harmonia em que devemos
estar com ela, junto com o ar, a água e o fogo,
elementos da vida que proporcionam bem-estar ao ser humano.
Essa cor simboliza uma vida nova, a energia,
a fertilidade, o crescimento e a saúde. Por outro lado,
quando em mau aspecto, mostra um orgulho
excessivo, superioridade e arrogância.
O verde é ligado ao elemento madeira e a primavera.
Representa o crescimento, desenvolvimento,
natureza e saúde. Também significa a etapa
da juventude, estando relacionado a este estado
emocional, mostrando assim, que os conhecimentos
ainda não se encontram bem claros ou maduros
para os praticantes. Ainda lhes falta
amadurecer mais e delineá-los melhor.

Osu!
Sensei Alexsandro Silveira - Faixa Preta 2º Dan
Representante do Karate So Kyokushin em Alvorada/RS

SIGNIFICADO DA FAIXA AMARELA

A Faixa Amarela (Kiiro Obi):
Assim como um sol que desponta todos os dias, ela
significa que é um iniciante ou um recém-nascido
no Karatê, que com o tempo irá crescendo e
fortalecendo-se, até chegar a maturidade
que corresponde a faixa preta.

Assim como o sol nascente o conhecimento começa
a aflorar para o iniciante. Agora ele pode
vislumbrar um pouco da iluminação da descoberta
e da realidade do que é o Karatê. Entretanto, assim
como o amarelo é uma cor primária, isto é, não pode
ser formado pela mistura de outras cores, ele
também deve manter-se puro dentro da escola
de Karatê que escolheu ainda evitando misturar
outras coisas aos conhecimentos que está
recebendo para não se confundir dentro
da senda do verdadeiro Karatê.
Assim como essa cor, essa graduação lhe traz a
alegria, a vida, o calor, a força, a glória, o poder
mental e representa o descobrimento. Ela lhe
desperta novas esperanças no caminho, dando-lhe
vivacidade, alegria, desprendimento e leveza. Agora
ele deve procurar desinibir-se para desenvolver
seu brilho, mas também diminuir a ansiedade
e as preocupações, construindo sua confiança,
energia e inteligência na solução dos
problemas que surgirão.
A cor dessa graduação mostra que o praticante
deve reter conhecimentos e desenvolver a luz
da sabedoria e da criatividade, e assim como o
sol, ela deve trazer a luz para as situações difíceis.
O Amarelo simboliza: criatividade, as idéias,
o conhecimento, alegria, juventude e nobreza.
Apesar do amarelo estar relacionado ao
elemento terra, também é uma cor Yang e
representa o descobrimento e a abertura
para o conhecimento do Karatê.

Osu!
Sensei Alexsandro Silveira - Faixa Preta 2º Dan
Representante do Karate So Kyokushin em Alvorada/RS

SIGNIFICADO DA FAIXA AZUL

A Faixa Azul (Aori Obi):

O Mestre sempre se sentirá feliz em saber que o
seu discípulo está superando tecnicamente a si próprio.
A planta chamada “AI”, fornece a matéria prima
para fabricar a tinta azul, mais azul que “AI”.
Isso significa que o praticante está se desenvolvendo
tecnicamente e está progredindo e evoluindo
na arte. Se ele se esforçar e entender a essência da
arte um dia poderá dar frutos igual ao seu mestre deu.
A cor azul simboliza tranqüilidade, ternura,
afetuosidade, paz de espírito, segurança, fé,
aspiração, sinceridade, lealdade,
confiança e tranqüilidade.

Osu!
Sensei Alexsandro Silveira - Faixa Preta 2º Dan
Representante do Karate So Kyokushin em Alvorada/RS

SIGNIFICADO DA FAIXA LARANJA

A Faixa Laranja (Daidaiiro obi):

Nos diz que devemos procurar o sucesso no treino diário,
agilidade, adaptabilidade, estimulação, atração e plenitude.
Essa cor também simboliza aquilo que o
praticante deve buscar: o encorajamento, estimulação,
robustez, atração, gentileza, cordialidade e tolerância.
Esta é a cor da comunicação, do calor afetivo, do
equilíbrio, da segurança e da confiança. Quem
chega nessa faixa deve acreditar que agora tudo
é possível, pois essa cor estimula o
otimismo, generosidade, entusiasmo
e o encorajamento.
A cor laranja mostra ao praticante que ele deve
fortalecer as energias e a sua vontade
de vencer. A cor laranja está situada entre
o elemento fogo e o elemento terra, portanto,
carrega um pouco das características dos
dois elementos. Também é uma cor Yang.

Osu!
Sensei Alexsandro Silveira - Faixa Preta 2º Dan
Representante do Karate So Kyokushin em Alvorada/RS

SIGNIFICADO DA FAIXA BRANCA

A Faixa Branca (Shiro Obi) – Sem graduação (Mu Kyu):
Essa é a cor do desprendimento.

O branco reflete todas as cores. A própria cor dessa faixa
indica que o seu portador ainda possui a ingenuidade e
deve procurar manter a mente limpa. Entretanto, ele tem em
potencial, todas as cores das demais faixas posteriores e
assim como o fogo está na pedra, cabe a ele, fazê-lo
brotar através da fricção do treino árduo.
A busca nesse grau é pela purificação e transformação,
diante do infinito conhecimento que tem diante de si. Essa
faixa nos diz que o iniciante deve buscar a humildade e a
imaginação criativa, através da limpeza e da claridade dos
pensamentos. É a cor síntese do arco-íris e a mais
associada ao sagrado, pois simboliza paz, pureza,
perfeição e especialmente o absoluto.
Ela nos diz que devemos buscar a pureza,
sinceridade e a verdade. Repelindo os pensamentos
negativos, procurando elevá-los, para que encontremos
o equilíbrio interior, segurança e
desenvolvamos o instinto e a memória.
O branco simboliza uma espécie de coringa, para
todos os propósitos, é o substituto para
qualquer cor, assim como uma tela
em branco esperando para ser pintada.

Osu!
Sensei Alexsandro Silveira - Faixa Preta 2º Dan
Representante do Karate So Kyokushin em Alvorada/RS